一、查看系统资源占用情况 1. Ctrl + Shift + Esc：这个快捷键可以打开任务管理器，通过任务管理器我们可以查看CPU、内存、磁盘、网络等系统资源的占用情况。 2. Ctrl + Alt + Delete：按下这个快捷键可以打开安全选项，点击“任务管理器”同样可以查看系统资源占用情况。 二、结束卡顿程序 1. Ctrl + Shift + Esc：打开任务管理器，找到占用资源较高的程序，点击“结束任务”即可。 2. Ctrl + Alt + Delete：打开安全选项，点击“任务管理器”，找到占用资源较高的程序，点击“结束任务”。 三、释放内存 1. Ctrl + Shift + Esc：打开任务管理器，点击“性能”选项卡，查看内存占用情况。如果发现某个程序占用内存过高，可以尝试结束该程序。 2. Win + R：打开运行窗口，输入“msconfig”，点击“启动”选项卡，禁用不必要的启动程序，以释放内存。 四、清理磁盘 1. Win + R：打开运行窗口，输入“cleanmgr”，点击确定，选择需要清理的磁盘和文件类型，点击“确定”进行清理。 2. Win + X：打开“Windows 管理工具”，选择“磁盘清理”，按照提示操作。 五、检查病毒和恶意软件 1. Win + I：打开设置，选择“更新与安全”，点击“Windows 安全”，然后选择“病毒和威胁防护”。 2. Win + R：打开运行窗口，输入“msconfig”，点击“工具”选项卡，选择“启动”，然后点击“检查启动项”。 六、重置电脑 1. Win + I：打开设置，选择“更新与安全”，点击“恢复”，然后选择“重置此电脑”。 2. Win + X：打开“Windows 管理工具”，选择“系统”，点击“系统保护”，然后选择“创建”。 当电脑卡顿时，我们可以通过以上方法来解决问题。查看系统资源占用情况，找出占用资源较高的程序进行结束；其次，释放内存，清理磁盘；然后，检查病毒和恶意软件；最后，如果问题依然存在，可以尝试重置电脑。希望这些方法能够帮助到您，让您的电脑恢复流畅运行。