一、什么是电脑屏保？

电脑屏保，全称为屏幕保护程序，是一种在电脑显示器长时间无操作时自动运行的程序。其主要功能是保护显示器，防止长时间显示同一画面导致屏幕烧屏。此外，屏保还可以美化电脑桌面，让用户在长时间工作或休息时，感受到视觉上的愉悦。

二、电脑屏保的设置方法

1. Windows系统

在Windows系统中，设置电脑屏保的方法如下：

（1）右击桌面空白处，选择“个性化”或“控制面板”中的“显示”选项。

（2）在左侧菜单中，点击“更改桌面背景”。

（3）在弹出的窗口中，点击“屏幕保护程序”选项。

（4）在“屏幕保护程序”列表中，选择您喜欢的屏保样式。

（5）点击“设置”按钮，对屏保进行进一步设置，如等待时间、密码保护等。

（6）设置完成后，点击“确定”按钮保存设置。

2. macOS系统

在macOS系统中，设置电脑屏保的方法如下：

（1）点击屏幕左上角的苹果菜单，选择“系统偏好设置”。

（2）在弹出的窗口中，点击“桌面与屏幕保护程序”。

（3）在“屏幕保护程序”选项卡中，选择您喜欢的屏保样式。

（4）点击“选项”按钮，对屏保进行进一步设置，如等待时间、密码保护等。

（5）设置完成后，点击“好”按钮保存设置。

三、取消电脑屏保的方法

1. Windows系统

（1）在设置电脑屏保时，直接选择“无”作为屏保样式，即可取消屏保。

（2）在任务栏右下角，找到“显示”图标，点击它，然后在弹出的菜单中选择“显示设置”，在“屏幕保护程序”选项中，选择“无”。

2. macOS系统

（1）在设置电脑屏保时，直接选择“无”作为屏保样式，即可取消屏保。

（2）在任务栏右下角，找到“控制中心”图标，点击它，然后在弹出的菜单中选择“显示与亮度”，在“屏幕保护程序”选项中，选择“无”。

四、总结

通过以上方法，您可以根据自己的需求设置或取消电脑屏保。取消屏保后，电脑显示器将不再在长时间无操作时自动运行屏保程序，从而提高工作效率，提升使用体验。希望本文对您有所帮助。